2 fatias de pão de forma/ 100 gramas de frango cozido e desfiado/ 1 iogurte natural/ 1 cenoura ralada/ 1 colher de sopa de suco de limão/ sal/ alface
Misturar o frango com o iogurte, cenoura, sal e limão. Colocar alface sobre uma fatia de pão, cobrir com o recheio e fechar o sanduiche com a outra fatia de pão.